怀孕的头三个月是胚胎迅速发育的时期，也是趋向于形成器官、各系统的重要时期，因此要加强此期保健，有助于日后胎儿正常发育。

　　妊娠期不用任何药最好

　　孕早期要谨防感冒、高热及各类病毒的感染。病毒可使胎儿出现先天性白内障、耳聋、心脏及神经管畸形、流产等。所以怀孕早期应少去公共场所，以免受感染。同时，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等。

　　妊娠期不用任何药最好，因为妊娠头三个月，特别是头八周，胎儿各器官正处于分化阶段，有些药物可通过胎盘屏障进入胎儿体内，影响其发育，甚至可导致畸形。如需用药，必须在医生最好在妇产科医生指导下进行。如果孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。

　　怀孕36周前别做X光检查

　　射线有明显的致畸作用，所以妊娠早期应绝对禁止，到了妊娠晚期，大约36周以后，体检所需的胸透就可以进行了。另外日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前还难以说清，因此，建议孕妇们穿防辐射衣，有条件暂时脱离电脑工作环境。

　　妊娠后心理上、生理上都会发生变化，孕妇要注意适应和克服它们，否则对胎儿发育不利。另外，孕妇还要适当增加营养，营养不足，不但容易发生各种并发症如贫血、水肿、妊娠高血压综合征等，同时也可发生宫内发育迟缓等。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始（最好从计划怀孕开始），就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝脏及苹果、柑橘等。

　　孕妇吸烟或经常在烟雾弥漫的环境中，容易导致胎儿的生长发育迟缓，或早产，或流产，甚至畸胎，所以孕妇及其丈夫，怀孕期间勿嗜烟。而酒精过量，则可能出现胎儿酒精中毒，引起胎儿的智力发育低下等严重后果。

　　最后需要提醒的是，在孕早期和晚期3个月内是绝对禁止性生活的，否则会导致流产，死胎，早产等严重后果。

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