长牙前：漱口、纱布巾并用

　　想让宝宝拥有一口好牙，口腔的清洁工作非常重要。曾钰婷医师认为，长牙时，牙齿钻出已经使牙床上有伤口，如果又有食物残渣停留在伤口上，将会让发炎情况更加严重，因此父母一定要格外注重宝宝的牙齿保健。

　　宝宝6个月大、尚未长牙之前，家长可以使用漱口的方式清洁，想再清洁的更仔细一点，则可使用小纱布或小毛巾，套在食指上，伸入宝宝的嘴巴，清洁整个口腔。现在市面上也有套在大人手指上的指套型乳牙刷，能让洁牙工作更方便，也是不错的选择。

　　长牙后：软毛小牙刷轻轻刷

　　等到宝宝开始长牙，除了延用长牙前的清洁方式，也可以使用宝宝专用的软毛牙刷，帮他清洁牙齿。不过家长要记得，使用牙刷时，力道一定要轻，因为再软的刷毛，若是用力过度，还是会让牙肉不舒服，所以在施力方面要特别留意。

　　另外，需不需要使用牙膏呢？曾钰婷医师认为，在宝宝还无法理解家长传达的讯息前，最好先不要使用牙膏，用牙刷沾清水或开水轻刷即可。由于牙膏的成分中，多少含有氟或香料等化学物质，虽然对清洁有加分的作用，但是万一宝宝不慎把牙膏吞进肚里，反而不好。等到宝宝大一点，能够理解「不要吞下去」的意思时，再让他使用牙膏较佳。

　　课堂番外篇如何知道牙齿刷干净了没呢？

　　一般而言，宝宝的各颗牙齿之间缝隙较大，比较不会藏污纳垢，不过为了保持牙齿健康，最好在刷完牙之后，再帮他使用牙线，清洁齿缝。至于牙齿咬合面的部分，由于有沟纹，不容易用纱布或毛巾擦拭，就需要用小牙刷清洁了。宝宝的洁牙动作，大约必须来回清理洁5～6次，曾钰婷医师表示，帮宝宝刷完牙后，可以先用小纱布或小毛巾，擦拭一下他的牙齿，确认牙齿表面上没有白白、软软的附着物即可，如果还能擦出黄黄的牙垢，表示还没有彻底清洁干净。

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