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孩子睡眠四大问题

来源:来自网络 2009-06-03 23:00:51

说两句

  夜醒

  夜醒是指儿童在夜间睡眠时常常醒来,不能持续地整夜睡眠。有些父母认为,孩子半夜醒来很正常,不是什么病症。其实夜醒是儿童时期常见的睡眠障碍,好发于1~2岁儿童,无明显性别差异。据报道1~2岁的儿童中有20%在每晚至少需要1小时才能入睡或睡后常常醒来;3岁的儿童中4%每周有4~5个晚间出现夜醒,28%有1个晚间出现夜醒。

  出汗

  睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。

  夜里哭闹

  以前,民间有这样的习俗,如果哪家的宝宝夜里总是哭吵,就要由长辈们到户外贴一种“天灵灵,地灵灵,我家有个哭夜郎”的符。如今的人们很少使用了,但夜里爱哭吵的宝宝仍然很多。每到夜深人静的时候,听到宝宝的哭声,做爸爸妈妈的心是没有不慌的。由于宝宝还不能表达自己的要求,“哭”就成为他们与大人交流的唯一语言,要想了解宝宝的意图,爸爸妈妈们就要好好研究宝宝究竟哭什么了。

  蹬被子

  许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉,爸妈往往会夜间多次起身“查岗”,常常为自己“英明而及时”地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸,可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康;而且,尽管你百般关注,还是有疏忽的时候,蹬被子的恶果依然不时出现——宝宝感冒或腹痛、腹泻了。

 

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