开始计数前作好准备工作，例如在身旁放一张白纸、一支笔，或放一盒火柴。每出现胎动一次，便用笔在纸上划一条杠，或从火柴盒中取出一根火柴。一小时后计数一下共划了几条杠，或计算一下从盒中取出了几根火柴，这就是这一小时的胎动数。

    重点三：孕妇从怀孕第7个月开始，就要每日计数胎动，直至分娩。

    1. 胎动次数，若持续在每12小时30次以上，说明胎儿情况良好；

    2. 若每12小时降到10次以下，表示胎儿缺氧，必须立即去医院，让医生采取措施；

    3. 假如在12小时内没有胎动，这提示胎儿十分危险，很有可能在24～48小时内夭折在母腹，必须立即采取紧急处理措施。

    上述情况，充分说明胎动是胎儿发出安危的信号，所以，测胎动一定要认真，切忌含糊，以免贻误抢救时机，后悔莫及。

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