第五环节：跑步锻炼(适合1岁半-3岁宝宝)

　　如何锻炼宝宝跑步？给宝宝跑步的动力的一个好方法就是给他一个有趣的追逐的目标。很多爸爸妈妈会发现宝宝都喜欢泡泡，这是因为泡泡不仅仅是色彩漂亮、多变；而且是可以移动的，也可以让他触碰的有趣玩意。夏天来了，可以教宝宝如何吹泡泡，并根据此来做些奔跑游戏。

　　游戏名称：宝宝，快追泡泡

　　准备工作：户外开阔空间、泡泡液，吹泡泡的工具、气球。

　　游戏方法：

　　*带宝宝到户外去，爸爸吹泡泡并给宝宝演示如何追泡泡，并给宝宝演示如何追泡泡并戳破泡泡，然后鼓励宝宝和爸爸一起做。

　　*为吸引宝宝的注意力，可在吹泡泡前先念一遍儿歌给宝宝听，儿歌：“大泡泡，小泡泡，宝宝快来追泡泡。泡泡圆，泡泡亮，圆圆泡泡真好玩。”

　　*再慢慢地让宝宝跟着念，并追泡泡。爸爸数宝宝用手接到的泡泡数，宝宝接得越多，爸爸越要表扬宝宝。

　　*如果宝宝对吹泡泡感兴趣，可以教宝宝吹泡泡的游戏方法，鼓励他自己吹。让爸爸来追泡泡、戳破泡泡。

　　*爸爸还可用气球代替泡泡，拿着气球在空中放开，气球随风飘动，让宝宝追气球，并伸手拍击。

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