食谱原料

　　海带60克、绿豆150克、红糖适量、水1500毫升

　　制作方法

　　将海带、绿豆洗净，放入锅内，加水煮约1小时，至绿豆熟烂取出海带，加入红糖即成。

　　适用人群

　　4-6月婴儿。

　　健康提示

　　清热解毒。为夏季清凉饮料。可防止出痱子。不要把海带和绿豆给宝宝吃，这样会咽到让他们喝一下糖水就好了。具有很好的进补和食疗功用；妈妈们可以将其作为母乳的辅助食谱。

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