食谱原料

　　通心粉半小碗(以宝宝食量为参考〕牛奶100CC

　　制作方法

　　1.将通心粉放入开水中煮熟(软烂〕

　　2.把煮熟的通心粉和牛奶放入锅中，煮到通心粉烂即可。

　　通心粉可以选不同形状，颜色的，以增加宝宝对食物的兴趣。如果用面条的话，请先将面条掰碎再煮。

　　适用人群

　　10-12个月宝宝

　　健康提示

　　牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；也可补充丰富的钙质，适合严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眼者以及工作压力大的女性。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经；具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。

　　通心粉的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等，添加辅料的通心粉，营养成分随辅料的品种和配比而异，通心粉易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
 

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