食谱原料

　　鸡胸脯肉2勺绿菜花1小朵熟鸡蛋1/2个沙拉酱1勺番茄酱1/4勺

　　制作方法

　　将鸡胸脯煮熟烂后切成碎末；

　　将绿菜花煮熟软后切成碎块；

　　将熟鸡蛋切碎；

　　将沙拉酱和番茄酱调成调味酱；

　　用调味酱将鸡蛋，菜花，鸡胸肉拌匀.

　　适用人群

　　10-12个月宝宝

　　健康提示

　　鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发肓有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

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