- 全国站
来源：来自网络 2009-06-15 08:48:31
补钙一直是人们比较关心的话题，某些老年人需要补钙，而婴幼儿也是需要补钙的。婴幼儿时期，宝宝的生长发育非常迅速。据介绍，刚出生的孩子1周体重可以增长3倍，身长增长O.5倍。快速生长的身体需要大量的钙。
婴幼儿补钙必知的重点知识
钙的对婴幼儿的重要性
钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。婴幼儿需要大量的钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长，促进他们的健康生长发育。血液中也有钙离子，血钙对于神经系统的正常功能至关重要。缺钙会导致婴儿夜惊、夜啼、盗汗。当血钙不足时会动员骨钙来保持血钙的，这就影响婴幼儿骨骼的发育。缺钙还会降低软组织的弹性和韧性。皮肤缺弹性显得松垮，衰老；眼睛晶状体缺弹性，易近视、老花；血管缺弹性易硬化。
钙的饮食来源
日常生活中所吃许多食物中都富含钙，比如腐竹、奶制品类、海带、黄豆、黑木耳、鱼虾类等。尽管这些食物含有丰富的钙，但对钙的吸收不一定都能达到人体对钙的需求量要求，因此，许多人需要进行适当的补钙，比如怀孕的孕妇，处在生长发育期的青少年，以及易得骨质疏松的中老年人。
宝宝需要补钙与否的鉴定
宝贝到底缺不缺钙应该去正规医院由医生根据宝贝出现症状、体征及血钙化验等确定。妈妈们不妨定期花点时间带孩子去查一查。现在大城市的大商场在明显位置�；峥吹桨诜抛派碳姨峁┑牟舛ü趋栏坪孔纯龅牡ス庾庸敲芏炔馐砸牵夥盐何锏娜巳翰舛ㄊ欠袢备�。该仪器只能测手臂的尺骨和桡骨，而钙的流失主要是危害到腰椎和胯骨钙的缺乏，因此这种测试不准确。而且这类仪器是放射源，其辐射会对身体产生影响。
婴幼儿补钙不是越早越好
一般不建议婴幼儿过早补钙，如果过早补钙会使孩子的头囟过早闭合，影响大脑容量，应在8个月以后补钙。食用相应的母乳和婴儿奶制品就可以了。
补钙不是单纯补钙元素
钙的有效吸收需要维生素D的辅助。维生素D可以增进钙在肠道中的吸收度。而让婴幼儿接受阳光的照射可以促进体内维生素D的合成。但是需要注意：开始时每天晒太阳15分钟左右，不要一下子太长，以后逐渐延长，一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。婴幼儿也可以补充含维生素D的补品，但是注意，维生素D可以在体内储存，长期在儿童体内积聚会造成中毒，引起宝宝食欲下降、恶心和消瘦，而且患血钙和尿钙的概率也会增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能出现异常钙化。
食补和药补可以同时进行
食补和药补可以同时进行。采取食补的方法会更好一些，应尽量从天然食品中获取每日所需的钙。婴幼儿如过量服用钙制剂，会抑制对锌的吸收，所以对有缺锌症状的婴幼儿，在进行补钙时应以食补为主。
相关推荐：
小升初试题、期中期末题、小学奥数题
尽在奥数网公众号
欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看
