分娩期营养饮食：孕妈妈的内在智慧

　　当我们在产前病房中观察处于妊娠末期的孕妇采取的睡姿，并与在妇产科术前病房中的非孕妇采取的睡姿进行比较。百分之七十七的孕妇侧向左边睡觉，只有1.9%的妇女仰睡。然而，在非孕妇人群中，只有25.8%的妇女侧向左边睡，38.7%的妇女仰睡。我们的出入下结论，当孕妇睡觉时，也就是在她们的才智处于休眠状态时，她们的内在智慧会指引她们采取这样一种睡姿，帮助她们尽可能的避免压迫下腔静脉，从而保证子宫胎盘血管中血液的畅通流动。

　　如果妇女的新大脑皮层没有减弱其活动，她就不能凭借自身荷尔蒙的帮助进行完全自主的分娩。这就是出现在无干扰和无药物治疗的分娩中，妇女似乎把自己和我们的世界分离开，"去了另一个星球"的原因。那些经历过不受打扰的分娩状态的助产士很清楚她们能够通过刺激信大脑皮层的活动，比如说话，提问，进行指导，开灯或只是站在前面观察正在分娩的妇女等等，来阻碍分娩的进程。当准妈妈确实在'另一个星球上'的时候，她的行为大部分是受皮层下大脑结构控制的。我们可以从妇女普遍采取的睡姿，知道分娩在什么时候确定下来，妇女在什么时候明显忘记了的影响。其中的一个睡姿就是手膝着地的。这种姿势从生理学角度看是很"明智"的。在妇女的手脚着地的时候，她无法看到周围的东西；在这种情况下感觉刺激的缺乏会进一步削弱新大脑皮层的控制，从而刺激大脑的原始部分(好比一个腺体)释放荷尔蒙。这种睡姿也有助于胎儿的旋转，尤其当胎儿的背部在后面的时候。但最重要的是，当妇女手膝着地的时候，不会对大血管造成压迫，胎儿窘迫的危险也被最小化了。

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