分娩过程由三个产程组成，即从规律宫缩开始到窗口开全为第一产程；从空口开全到胎儿娩出为第二产程；从胎儿娩出到胎盘娩出为第三产程。

　　第一产程占分娩过程的大部分，时间较长，由于阵痛，产妇睡眠、休息和饮食均受影响，精力、体力均消耗较大。为保证第二产程能有足够的经理完成分娩的全过程，在第一产程时，鼓励产妇少吃多餐。食物以半流质或软食为主，如挂面、饼干、蛋糕、面包、粥等。从子宫收缩紧张，接近第二产程时，可供给果汁、藕粉、麦乳精、糖水等流质。不愿摄食者，不必勉强，以免导致呕吐。

　　第二、三产程较短，多数产妇不愿摄食。如愿摄食则可提供糖水、果汁等流质，以提供能量。如果产程延长，也可从静脉输入葡萄糖，以免脱水，发生虚脱。

　　在分娩过程中，应在医生允许的情况下，鼓励产妇少量多次进食，以保持充沛的精力和体力。为便于产妇尽快消化、吸收，应该选择食用高糖或淀粉类碳水化合物，不宜食用含油脂和蛋白质较多的，在胃内停留时间长，难以消化，又会引起恶心、呕吐的食物。

　　临床实践发现，临产前的孕妇可准备１０００－２０００克优质羊肉、２５０克优质红枣、２５０克红糖、５０克黄芪、５０克全当归。待临产接近预产期的前３天，每次取以上原料各三分之一，洗净（除红糖外），加１０００克水，同放在铝锅中煮汤，待剩５００克水时，沥出分为两份，早晚各服一次，服至分娩时为止，这不仅能增加孕妇的体力，协助顺利分娩，还可安神，防止产后恶露不尽，易于恢复产后疲劳。

　　在民间，产妇分娩时要吃桂圆汤，以为这样可以长力气，补气血。其实缺乏科学根据。桂圆作为一种食物，进入胃内后，消化、吸收要有一个过程，不可能吃下去即能“长力气”。按中医角度来看，桂圆有安胎作用，能抑制子宫收缩，使分娩过程减慢，并能促使产后出血。因此，分娩时不宜多吃桂圆汤。

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