游戏4／猜谜游戏

　　除了提供孩子语言的联想刺激外，还可以培养孩子的思维能力。

　　适合年龄：4岁以上

　　准备道具：无(猜谜书)

　　游戏方法：

　　1.爸爸或妈妈一人当主持人，其它人则是作为猜谜的参与者。

　　2.设定简单的字谜，最好不要超出孩子的生活经验，以免孩子屡猜不中而产生挫折。

　　3.进行抢答的游戏，爸妈可以准备一些小礼物，增加游戏的魅力。

　　静下心看自己体验内省智能

　　游戏１／画我自己

　　通过画自己的过程，了解自己的长相，特征甚至情绪，可以协助孩子进一步的掌握自己的内心世界

　　。

　　适合年龄：3岁以上

　　准备道具：纸、笔、镜子

　　游戏方法：

　　1.让孩子先拿镜子照一照自己的脸，观察一下自己的脸部特征。

　　2.让孩子画下镜中所看到的自己。

　　3.最好请孩子连同心情一起画出来，如喜怒哀乐等等。或是通过选择不同的颜色也可以是孩子表达情绪的表现方式。

　　游戏2／静坐时间

　　让孩子学习静默数分钟，可以给孩子一个属于自己内心世界的对话时间，感受自我的存在。

　　适合年龄：3岁以上

　　准备道具：小坐垫、音乐

　　游戏方法：

　　1.请孩子静坐在小地垫上，闭起眼睛不要说话。

　　2.爸妈可以放一些轻柔的音乐，安定孩子的情绪。

　　3.延续这个活动，直到音乐停止。

　　注意事项：

　　1.刚开始进行活动的时候，静坐的时间不宜过长，以免孩子坐不住，而拒绝配合。

　　游戏3／小步走路

　　通过缓慢规律的运动，调整自己的呼吸并学习控制身体和调整情绪。

　　适合年龄：3岁以上

　　准备道具：无

　　游戏方法：

　　1.请孩子沿着家里的瓷砖线，一步一步慢慢往前走。

　　2.如果家里的空间不大，也可以在户外进行。

　　3.告诉孩子走路的步伐不用太快，专心的一步接着一步向前走。

　　4.或许，爸妈也可以换成头上顶着物品，请孩子试着一步一步的往前走。

　　游戏4／心情日记

　　通过纪录的方式，让孩子探索自己的内心世界，学习和自己交谈。

　　适合年龄：3岁以上

　　准备道具：笔记本、笔或是录音机等等

　　游戏方法：

　　请孩子每天用画的或是写下，或是用录音的方式纪录自己想要表达的事情，如今天很快乐，为什么……等等。

　　注意事项：这样的活动最好可以持续以恒，直到孩子养成习惯，将有助于帮助孩子了解自己并抒发情绪。

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