小宝宝的生活除了吃就是睡，对妈妈来说这段日子是最难熬的，不管白天还是黑夜，不管孩子睡着与否，自己都要时刻做好为宝宝哺乳的准备。

　　随着宝宝的长大，妈妈的日子会变得稍微轻松一些，因为经过那么长一段时间，妈妈已经能掌握宝宝的睡眠规律了，特别是白天，宝宝睡多久才会醒妈妈们的心中是有数的，此时，妈妈们就可以安排一些自己的活动和事情了。

　　但是，有时妈妈也会估计错误，宝宝的成长和他的睡眠时间成反比，等宝宝进入一个新的阶段时，他在白天的睡眠时间就会相应减少。而此时妈妈们又不得不重新开始摸索宝宝的睡眠规律。

　　在此我们准备了一些关于婴儿白天小睡的热点问题，希望对妈妈们有帮助！

　　白天小睡对宝宝为何很重要

　　宝宝白天小睡，可以给父母更多时间去处理自己的事，比如查查邮件、打打电话或者打扫卫生等，而且也是宝宝成长的好时机。美国国家儿童医学中心小儿睡眠研究所发现：不管是白天还是夜晚，婴幼儿睡觉时是他身心发育的最好时间。

　　不仅如此，经研究发现，那些睡觉时间短的婴幼儿要比爱睡觉的孩子更容易烦躁不安。这可能是因为如果孩子在白天休息得好，那么他在晚上也会睡得时间更长，更踏实。

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