爸爸将孩子身体轻轻向后仰，一手托住孩子的臀部，另一手扶住孩子的胸部，将孩子背部贴住爸爸胸部，使孩子面朝前，孩子的颈部、腰部基本不需要受力。妈妈可在前方逗引孩子追视物品，练习抬头和头竖直。每天1-2次，开始每次半分钟，3个月后每次2-3分钟左右。

　　通过练习既锻炼了孩子颈背肌肉，又扩大了孩子的视野。此项游戏可在户外进行，但要选择远离公路、有花草树木且没有人群聚集的地方。

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