大量的工作和来自各方的信息，会不会总让你觉得大脑已经快被“撑破”了？幸运的是，科学家们发现，吃黑巧克力、微笑都能让大脑更敏锐，同时延缓其衰老。

　　微笑也是保持大脑活力的好办法。它在让自己思维变得敏捷的同时，还能激发大脑活力。

　　研究人员发现，看见一个微笑可以达到一个短时间的情感高潮，它甚至比“巧克力”和“购物”所带给人们的能量还要高。

　　有专家表示：“数十年来，我们一直认为人脑的认知能力取决于遗传，但现在看来，我们吃什么、喝什么、有什么样的情绪，都是智力的决定因素。一些生活方式不仅能延缓17岁后出现的认知能力衰弱，甚至能增强人们的认知能力。”

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