·固定吃饭时间

　　除非是新生儿期按需喂养，此后，无论是喝奶还是添加辅食以至正餐，宝宝每次用餐的时间应尽量固定。固定用餐的结果是，一日三餐到了相应的时间，“咕咕”叫的小肚子就会提醒宝宝：“吃饭时间到”。

　　·宝宝的餐桌宝宝的碗

　　宝宝越大，越喜欢上餐桌吃饭，这个时候，最好能给宝宝配套适合他的餐桌椅和餐具。固定餐位和漂亮的餐具可以吸引宝宝的兴趣，让他安心吃饭，还可以避免宝宝爬上大人的餐桌椅，发生烫伤或跌落的危险。

　　·用儿歌改正挑食

　　宝宝的饮食应该全面均衡，但有些爸爸妈妈只顾着告诉宝宝吃青菜有营养，或者硬往宝宝嘴里塞，这些做法反而容易造成宝宝挑食。其实

，宝宝还不知道什么叫做营养，你还不如告诉宝宝，多吃蔬菜个子高高，吃鱼眼睛亮亮……而且，爸爸妈妈还可以多花些心思在宝宝菜肴的烹调上，听着上口的歌谣，看着色香味俱全的饭菜。相信宝宝肯定会胃口大开，好好吃饭的。

　　·杜绝饭前零食

　　小肚子容量有限，乱吃零食会影响食欲，所以，不要让宝宝养成饭前吃零食的坏习惯，到正餐时，即使饭菜做得再美味，宝宝也会没有胃口。

　　·吃饭不是做游戏

　　吃饭时不能边吃边看电视，或边吃一边玩耍，有的宝宝不想吃饭，小爸小妈就满屋追着喂，这种做法也不足取，这样会让宝宝产生错觉，以为吃饭就像是做游戏。

　　好习惯第四名：学会控制大小便

　　·上榜理由：

　　宝宝告别了尿不湿、尿布，一身轻松，妈妈也不必没完没了地洗尿布，还有脏裤子和被子，不再辛苦。让宝宝学会控制大小便，是妈妈们公认的好习惯。

　　·培养守则：

　　训练宝宝大小便不是一朝一夕就可以完成的，需要妈妈的细心加耐心。

　　0－1个月宝宝的尿布湿了要及时更换。

　　6－8个月要在固定的地方大小便，让宝宝加深印象。

　　10－12个月要提醒宝宝感觉下是否需要大小便。告诉宝宝在“嘘嘘”或者“便便”时要集中精神，不要边玩边拉。

　　宝宝1岁半左右已经开始有了一定的控制能力，妈妈要在固定的时间提醒宝宝坐一下便盆，培养他王动去坐盆的习惯。

　　2岁以后，夜里要定时给宝宝把尿，但必须在宝宝清醒的状态下哦。

　　3岁让宝宝学习怎样自己脱下裤子坐盆大小便，练习并学会擦屈股。

　　好习惯第五名：讲卫生

　　·上榜理由：

　　讲卫生，不仅使宝宝看上去整洁清爽，还让妈妈减少了洗脏衣服的次数，而且，良好的卫生习惯，可以减少宝宝病从口入的机会。

　　·培养守则：

　　干干净净的小宝宝，走到哪里都会大受欢迎。

　　·清洁是每天必修“功课”

　　早上起床，洗把小脸，神清气爽：晚上睡觉前，给宝宝洗洗脸，洗洗手，洗洗屁屁、洗洗脚，干干净净进入梦乡，每次出门回来，也记得要给宝宝洗脸、洗手，这样可以清理掉一身的灰尘。

　　妈妈如此这般地给宝宝洗啊擦啊，会在宝宝脑海里留下印记，等宝宝自己会洗脸洗手的时候，他们也会把清洁当成每天的必修课。

　　·多做示范

　　宝宝年纪小，自理能力比较差。妈妈爸爸应该多做示范，刷牙、洗脸、洗手……向宝宝展示每个步骤，让他跟着你慢慢学着做。等宝宝学会了，别忘了再表扬几句，宝宝自然会摆出副小大人的模样，不会忘了保持清洁了。

　　·多多表扬

　　给孩子穿衣时，要表扬他的衣服漂亮，并说弄脏了就不漂亮了。爱臭美的宝宝当然会小心翼冀，不再满地打滚弄脏衣服了。

　　·边玩边学习

　　“太阳眯眯笑，我们起得早。手脸洗干净，刷牙不忘掉。饭前洗洗手，饭后不乱跑。清洁又卫生，身体长得好。”让宝宝学些培养卫生习惯的儿歌，一边唱一边给宝宝洗手、洗脸、剪指甲。宝宝肯定印象深刻。妈妈也可以设计一些培养卫生习惯的小游戏，让宝宝边玩边学习。

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