导读：在你准备怀孕的时候，你一定要先处理好外围事物，你的工作、学习、家庭处理好了，然后再来考虑生孩子的问题，有一定经济基础，然后调整你和你爱人戒烟、戒酒（至要戒三个月）。

　　在孕前要积极做以下准备：

　　（1）改善孕妇体质，调整好孕妇的心态，调整双方的周期这都是孕前胎教要准备的工作。最近有一个最新的观点，性学专家他们认为人们都有生物钟，都有一个生理上的高峰期，身体状态处在高峰期，心情处在高峰期，如果双方都是处在高峰期状态下同房，这种状态下形成的受精卵，这个受精卵质量是最好的，所以我们尽量调整我们的状态，找到我们夫妻双方的生理高峰时间段。

　　不过，因为没有明确的报告来证实生物钟的说法，但是我还是把这个建议，这个想法提供给大家。

　　（2）在你准备怀孕的时候，你一定要先处理好外围事物，你的工作、学习、家庭处理好了，然后再来考虑生孩子的问题，有一定经济基础，然后调整你和你爱人戒烟、戒酒（至要戒三个月）。

　　（3）要避免接触动物。还有怀孕早期连鸽子都尽量不要接触，因为鸽子携带有溶血性链球菌，容易引起脑膜炎。所以，除了猫、狗，这样大家都知道的弓形体感染的问题，还要当心远离鸽子。

　　（4）要注射麻风疹和乙肝疫苗。虽然说现在医学手段可以阻断乙肝母婴传播，但是我认为还是有必要孕前注射一些疫苗，以防范意外的问题。

　　（5）做一个孕前体检，不要讳疾忌医。因为有些孕妇怀孕了，才发现自己有一些霉菌性阴道炎或者滴虫性阴道炎等等，假如怀孕怀的是女孩，有些妇科疾病会经过母婴感染的。这对宝宝就太不负责了。

　　（6）避免X射线。

　　举例：我的朋友恰逢医院体检，然后就去做了，忘了自己在准备怀孕阶段，回到家发现自己怀孕了，这个孩子到底要不要？

　　我跟大家说X线对孩子的影响，教科书明确写有两种可能：全或无。

　　如果这个孩子头三个月没有出现流产，就是健康的，就可以保住。

　　所以X射线大家一定要注意，不可以接触的，透视更不要。

　　（7）有条件的可以选用茶油和橄榄油。

　　（8）从外面买过来的海鲜一定要做熟了，不要再感染其他寄生虫的问题。

　　（9）男性方面烟酒这些都不要了，不要抽烟喝酒，至少再为难也要戒三个月。

　　总之，为了宝宝的健康，夫妻双方一定要共同努力，戒除不良习惯。

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