家庭靓汤：泥鳅汤、鳖汤

　　泥鳅汤：泥鳅肉质细腻，营养价值很高，是理想的强精剂，每100克含蛋白质22。6克，比一般鱼类、肉类还要高，有水中人参之美誉。性味甘平，有补中气，祛湿邪，解毒收痔之功效。

　　做法：泥鳅洗净去杂，在炒锅中加适量植物油，以小火使油热，放入泥鳅，加盖。等泥鳅不动，倒入适量米酒，文火煎煮成汤，趁热连泥鳅带汤喝下，只要持续五六天，便觉精神清爽，欲念即生。也可用活泥鳅、新鲜活虾各100克，洗净去杂共煮，加盐调味。功效：经常食用，有填精壮阳之功，可治肾虚引起的阳痿。

　　鳖汤：为壮阳最佳补品，性味甘平，肉、甲、头、血皆可入药，功能为补劳伤、壮阳气、大补阴之不足。

　　做法：取大或中等鲜鳖一只洗净，杀后去硬甲取肉放锅中，加适量清水，并放入少量生姜和龙眼肉，煮至半熟，再倒入米酒，文火熬汤3小时，连鳖肉带汤一起吃下。

　　功效：按照上述方法连吃4~6只鳖，性功能即可增强。

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