产后食谱：葱白姜糖汤

　　食谱原料

　　生姜15克，葱白20克，红糖适量。

　　制作方法

　　1、将葱白洗净，切成小段；生姜洗净，切成细丝。

　　2、锅置火上，放入300克水煮沸，加入葱白、生姜，再煮片刻，加入红糖，拌匀溶化即可。

　　适用人群

　　产妇

　　健康提示

　　此汤有解表和中、发散风寒、止痛的功效。适于产后风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者食用。

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