食谱原料

　　大米50克，红枣10枚，鲜荷叶15克

　　制作方法

　　将大米、红枣加水适量共煮30分钟，再放入鲜荷叶煮至黏稠即可。

　　适用人群

　　7-9月婴儿

　　健康提示

　　这款粥有健脾升清的功效，适宜脾虚纳呆，精神欠振，大便干结的宝宝食用。

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