食谱原料

　　粟米50克，淮山药25克，白糖适量

　　制作方法

　　1、将粟米淘洗干净；2、山药，去皮，洗净，切成小块；3、锅置火上，放入适量清水，下入粟米、山药块，用文火煮至粥烂熟；4、放入白糖调味，煮沸即成。

　　适用人群

　　7-9月婴儿

　　健康提示

　　本膳能补脾益气，安神滋阴。用粟米，有补益脾胃、清热安神之功效，山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用此食品能防治小儿消化不良。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看