对于新手妈妈来说，应该及时了解母乳喂养宝宝的好处，并掌握好技巧。

　　1、产前准备：

　　A、孕妇要了解母乳喂养的好处，及喂养方法，明确人工喂养的缺点，学习母乳喂养的知识，对母乳喂养产生兴趣和信心。

　　B、加强营养：合理膳食、不偏食，平衡营养以保证孕妇的需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房的发育，为分娩和哺乳作好准备。

　　C、怀孕后及早进行乳房检查，发现乳头内陷或平坦时及早纠正，可经常按摩、向外牵拉乳头。

　　2、产褥早期：

　　A、早接触、早吸吮：新生儿断脐后，于30分钟内裸体放在产妇胸前，并帮助新生儿吸吮乳头。吸吮反射是人的本能，此反射于出生后10～30分钟最强，早接触、早吸吮有助于母乳喂养的成功。吸吮还可以使产妇脑垂体释放催产素和催乳素。前者加强子宫收缩，减少产后出血；后者可刺激乳腺泡，提早乳房充盈，延长母乳喂养的时间。

　　B、哺乳期乳房的处理：哺乳前柔和的按摩乳房，以刺激排乳反射。用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕，忌用肥皂和酒精之类物品，以免引起皮肤干燥、皲裂。每次哺乳应两侧乳房交替进行，并挤出剩余乳汁，这样可促进乳汁分泌增加，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。哺乳期间母亲应戴上合适的棉制胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循环。

　　C、掌握正确喂养姿势：母亲的体位要舒适，心情要愉快，全身肌肉要放松，这有助于乳汁的排出。婴儿的头和颈略微伸展，以免鼻部压入乳房而影响呼吸，但也要防止过度伸展造成吞咽困难。母亲应将拇指和四指分别放在乳房上下方，拖起整个乳房进行哺乳。喂养的持续时间和频率均取决于婴儿的需求。

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