食谱原料

　　主料：核桃250克,黑芝麻250克,赤砂糖500克

　　调料：香油5克

　　制作方法

　　1.将核桃仁、黑芝麻炒香.

　　2.红糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠状，加入核桃仁与黑芝麻，搅拌均匀，倒入涂有香油的瓷盘，待晾凉后切成块即可。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　此品含有丰富的蛋白质，用于便秘调理和补血调理。

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