食谱原料

　　番茄500克

　　调料：白砂糖30克

　　制作方法

　　将西红柿洗净后，用开水烫一下，去蒂，去皮，切成橘子瓣块，排放盘中，把白糖均匀撒在番茄上即可。

　　适用人群

　　怀孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　此菜有有利于胎儿的发育，还能减缓早孕反应的功用。

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