食谱原料

　　猪血250克

　　辅料：木耳(水发)50克

　　调料：盐2克

　　制作方法

　　1.将猪血切块;

　　2.木耳水发后撕成小块;

　　3.猪血与木耳同放锅中，加水，大火加热烧开;

　　4.用微火炖到血块浮起;

　　5.以盐调味即可。

　　适用人群

　　孕早期的准妈妈

　　健康提示

　　此汤具有滋阴养血的作用。

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