食谱原料

　　主料：人参(15克),生地黄(90克),茯苓(60克)

　　调料：蜂蜜(30克)

　　制作方法

　　1.生地黄洗净，切成小粒;茯苓(选用白茯苓)洗净，碎成小粒，一起放锅内，加清水适量煲1小时，汤约1碗半，用炖盅盛装。

　　2.人参(高丽参)洗净，切片，放入盛有生地黄、白茯苓汤的炖盅内，炖盅加盖，文火隔水炖3～4小时，取出待稍凉，加入蜜糖溶化后饮用。

　　适用人群

　　孕中期的准妈妈

　　健康提示

　　此菜具有补气健脾，生津止渴的功效。

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看