食谱原料

　　主料：荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。

　　制作方法

　　将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。

　　适用人群

　　产妇

　　健康提示

　　荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用。

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