我家瞳宝宝现在已经一岁七个月了，性格外向，活泼好动，一点也不淑女哦。就是到了该吃饭的时候，那淑女劲儿就来了，慢条斯理，玩着吃，吃着玩。全家人看她这样都快急死了，再看这个小家伙，不着急不着慌的，见着饭一点儿感觉都没有。可是谁要问她吃不吃棍棍呀（就是冰棍），那眼神都发光发亮了，马上回答说：“吃，我要吃棍棍。”哎，真拿她没办法。

　　慢慢地，瞳宝宝对棍棍和零食越来越孜孜不倦，反而对正经的饭菜越来越没兴趣了。这怎么行呀，这样会影响孩子正常发育的，我必须想个办法。经过摸索，我总结了以下几个招数：

　　1.到了饭点儿让小家伙和我们一起上饭桌吃饭，跟着大家一起吃饭，有抢着吃的感觉，那吃饭的感觉就来了。

　　2.大人不要去喂她，让她尽量自己拿碗和勺，学会自己吃饭，不经意间，你会发现她已经吃下一小碗饭啦。

　　3.如果想吃零食，必须要求她吃完正餐之后，才可以允许吃一点儿零食，不能由着她性子来。

　　4.做菜的时候多做一些颜色丰富的菜，瞳宝宝看到这些五颜六色的菜，就来兴趣啦。

　　经过一段时间的实践，我发现我家的瞳宝宝个子越来越高啦，脸蛋变得圆鼓鼓的，粉嫩粉嫩的，真想时不时地捏她一把呀。

　　宝宝食谱：红豆泥(一周岁后食用)

　　红小豆含有丰富的B族维生素和铁，具有清热利尿、祛湿排毒作用，婴儿常食能健康地成长。适宜一周岁以上幼儿食用。

　　原料：

　　红小豆50克，红糖、清水适量，植物油少许。

　　制作：

　　1.将红小豆洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆泥；

　　2.将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至融化，倒入豆泥，改用中小火炒好即成；

　　3.豆煮得越烂越好，炒豆泥时要不停地擦着锅底翻炒，火要小，以免炒焦而生苦味。
 

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