2010南非世界杯在精彩上演，不少人球迷家长在熬夜看球，很容易出现视疲劳，不想影响正常的工作和生活，就要多喝黑豆枸杞糖水了。

　　制作方法：

　　黑豆100克，放入锅中并加适量水，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟；

　　加入枸杞子3～5克，红枣5个，接着煮20分钟，下适量冰糖调味饮用。

　　也可以在刚煮好的黑豆汤内加入2～3朵菊花，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。

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