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来源：幼教网 2016-07-27 09:34:06
月雅河小学德育老师王世荣说，一年级新生会在10月迎来一次体质健康检查，项目包括50米跑、一分钟跳短绳和坐位体前屈。
尽管9月是过渡期，在体育课和大课间时，老师会教孩子们做练习。不过王老师认为，提前在家练习非常有必要。
其中，跳绳是关键项目。要是没提前学会，入学后才学会很吃力�？梢蕴ど�，爸爸妈妈摇绳，孩子跳；或是亲子跳短绳，可以练习孩子的大脑反应和身体协调性。
仰卧起坐虽然不是检测项目，但对锻炼身体核心力量（躯干）有帮助，特别有助于跳绳。
可以做一些孩子喜欢的运动，如游泳、慢跑、饭后散步，或柔韧性练习，如压腿、立位体前曲。
心理上，引导孩子独立进校门
学林街小学一位负责引导学生心理工作的老师说，入学前家长要给孩子做好心理疏导，比如，让孩子明白小学生活与幼儿园不一样，因为幼儿园生活比较随意，而小学课堂比较严谨，但不能给孩子灌输“上学就要被关起来”的思想，会让孩子对小学生活产生排斥心理。
孩子哭着不肯进校门的现象，几乎每所学校每年新生入学时都会发生。这也是这位心理老师想重点提醒的，她建议家长要提早引导孩子独立进校门。
如果有孩子不愿意进校门的情况，家长可以跟孩子交流，循序渐进地进行引导，比如，告诉孩子：“第一天（周），妈妈送你进教室，第二天（周），妈妈送你到楼下或教室门口，第三天（周），妈妈送到门口看着你进去……”
家长要注重培养孩子的注意力，小学课堂一节40分钟，对新生来说，做到前20分钟认真听讲就很好了，有些孩子，连5分钟都坐不住。
内向、不适应陌生同学间的交往、下课默默地坐在教室位置上……孩子的这些行为，家长也要多注意，家长要有意识给孩子灌输主动认识同学和适应新环境的思想。
这些细节问题，家长也得做好准备
王金发老师多次组织过幼小衔接工作，他为新生和新生家长提出6点建议：
1.要提高孩子的生活自理能力，比如整理书包、铅笔盒、带上水杯等。家长要多提醒孩子在学校要记得喝水，因为有孩子会忘记。教育孩子自己的铅笔、尺子、橡皮要保管好，如果掉了要及时找回来。
2.开学前两周调整作息时间，晚上8点半至9点见要睡觉了，不然第二天会没有精神。中午要午睡，学校的午睡时间在1个小时左右（每个学校午睡时间不同），家长最好根据学校午睡时间督促。不睡午觉的孩子如果能够安静地看书，不影响别人也是可以的。
3.家长要带孩子到学校熟悉环境。熟悉从家到学校的路线，教育孩子步行要准守交通规则。
4.对学习的内容有适当准备，比如要掌握数学10以内加减法，最好能结合生活有所了解，可以到商场购物，或去买早餐时，算算有多少物品，需要花多少钱等�？梢韵蛄诰痈绺缃憬憬杵匆舸糯匆簦页ざ云匆裘挥邪盐盏�，不要轻易教授拼音，让孩子听就可以了。
5.要培养孩子的规则意识，小学是一个比幼儿园更大的公共空间，要教孩子在排队或上课时，不要随意说话，要有倾听的习惯，讲话就要举手示意。不要在教室、操场等公共空间乱扔垃圾。
6.开学前记好每个学科老师的练习方式和排课表及对应的时间表。遇到事情及时与老师沟通，做到家校无缝对接。
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