食用材料：

　　花菜一颗，西红柿2个，面粉适量，盐少许。

　　方法步骤：

　　1.选一颗上好的花菜，把花菜洗干净，切碎。

　　2.将切碎的花菜放入搅拌机内，打成粉状。

　　3.把打碎的花菜放入面粉、水和盐一起搅拌，然后把搅拌好的面糊摊开在烧热的平底锅上。煎至两面变黄时，在每个面饼上铺一片切好的西红柿，就可以出锅啦。
 

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