上世纪二三十年代，氟化物防龋的效果被发现，多年来所有的齿科权威机构都已经达成共识：儿童应使用含氟牙膏来预防和控制龋齿。

　　虽然含氟牙膏能控制龋齿，但是众多实验也表明吞咽豌豆或更大剂量的含氟牙膏也的确可能导致轻微的氟斑牙。那么，到底儿童应该几岁开始使用含氟牙膏？含氟牙膏的使用剂量又该是多少？

　　儿童几岁可以开始使用含氟牙膏？

　　牙医们关于什么时候清洁牙齿，都有共识：在孩子萌出第一颗乳牙之后就要开始为孩子做口腔清洁了。但是，关于儿童什么时候可以使用含氟牙膏，各个国家的全国机构都有不同的分歧。那么，家长们应该如何选择呢？

　　其实，之所以要限制儿童使用含氟牙膏的年龄，最主要的还是年龄太小的孩子不能自己吞咽，存在误食牙膏的可能。在中国，牙科医生通常会建议在孩子能听懂指令、有很好的吞咽控制能力之后（也就是说，孩子知道不能把牙膏咽下去、必须全部吐完），才使用含氟牙膏。这个年龄大概在3岁左右。

　　含氟牙膏的使用剂量是多少？

　　对于儿童来说，掌握正确的刷牙方法，每日使用含氟牙膏，是预防龋齿发生的有效方法。

　　美国牙医协会建议，小于3岁的儿童，只能使用薄薄的一层牙膏，也就是米粒大小。对于3至6岁的儿童，牙膏的使用量可以“升级”到豌豆大小。

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