鸡蛋羹

　　用料：1个鸡蛋，水适量，香油少许。

　　做法

　　①将鸡蛋打入碗里，倒入温水，然后充分搅打开。

　　②把搅开的蛋糊放入蒸锅里，用小火蒸6~7分钟即可。

　　③用水果刀轻轻地把鸡蛋羹表面划成菱形，倒入几滴香油即可给宝宝食用。

　　说明：此羹滑如凝脂，鲜香扑鼻。一定要用小火蒸，否则鸡蛋羹很容易成为蜂窝状，既不好吃，也影响宝宝的消化。也可放少许碎青菜。

　　鱼肉松粥

　　用料：鱼肉松30克，大米50克。

　　做法

　　①将大米淘洗干净，放入锅中，倒入适量的水，熬煮至粘稠状。

　　②加入鱼肉松，边搅拌，边熬煮两三分钟，盛出晾凉即可喂食宝宝。

　　说明：此粥黏稠润滑，鲜香味美，营养丰富，富含优质蛋白，易于宝宝消化吸收。

　　一日食谱参考

　　06：00

　　相关推荐：

小升初试题、期中期末题、小学奥数题

尽在奥数网公众号

　　 欢迎使用手机、平板等移动设备访问幼教网，幼儿教育我们一路陪伴同行！>>点击查看