十三个月宝宝食谱：

　　西班牙式煎蛋

　　原料：鸡蛋1个、菠菜1棵、土豆泥2勺、番茄1/4个 洋葱末1勺、盐200毫克、牛奶1勺。

　　做法： 1、把番茄去皮后切成碎块，菠菜煮软后切成0。5厘米长的小段;

　　2、鸡蛋打散加牛奶搅拌均匀;

　　3、黄油放入煎锅加热，加蔬菜炒香，加盐调味;将蛋液倒入，摊成蛋饼即可。

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