孩子有没有过这样的情况：一个单词背了好多次都记不住，经常刚刚拿了东西就忘了，最终导致成绩下降。

　　那么造成孩子记忆力下降的原因是什么呢？

　　1

　　不良情绪

　　抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，都会影响孩子的思维，渐渐地会导致记忆力减退。

　　2

　　失眠

　　睡眠质量不好的孩子，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果孩子经常失眠，就很容易影响孩子的记忆力与注意力。

　　3

　　疾病

　　不管是生理上的疾病还是心理上的疾病，从医学上讲，都会导致孩子的记忆力减退。如多动症、抽动症等，如果家长发现孩子有异常现象，一定要及时去医院做相关检查。

　　4

　　用脑过度

　　如果孩子学习压力大，用脑过度，会增加孩子的疲劳感，降低对外界事物的敏感度，从而影响孩子的记忆力。

　　5

　　依赖

　　孩子过分的依赖电脑、书籍等，会影响孩子开发自己的记忆力和运用自己的记忆能力。

　　6

　　压力

　　适当的压力可以增加孩子的记忆力，但是过度的心理压力就会起到相反的作用。

　　7

　　营养不良

　　很多孩子的记忆力下降都跟饮食不规律有关，像挑食、暴饮暴食等。专家临床发现，一些日常生活常见的食品对大脑记忆力十分有益。如：坚果、蛋黄、肉类等，但要摄取适量。

　　影响孩子记忆力的行为

　　良好记忆力的发展源于孩子对周围环境的兴趣及专注力，所以家长尽量避免在日常生活中经常打断孩子专注的活动。

　　例如：

　　1.孩子在专注地玩玩具或者看书学习，家长不停地讲解或者不由分说地拉着孩子就走；

　　2.家庭理念不一致；

　　3.对孩子感兴趣的事情不予支持；

　　4.经常评价孩子的行为给孩子贴标签，经常说孩子“不长记性”。

　　以上打断孩子专注活动的行为都会影响孩子的记忆力发展。

　　另外，有些损脑食品也对孩子的智力发展不利！

　　1

　　味精

　　医生表示，如果食用味精过量，可能干扰大脑细胞的正常活动，建议少用。营养师也指出，食用太多味精对大脑有一定影响，可能会影响记忆力，应该节制。

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