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来源：夏磊 2018-05-10 19:54:15
做成长型的父母
孩子天生会模仿。
说话就是很好的例子。通常来说，宝宝有个话痨的妈妈，也会比较早学会说话。情绪也是如此，如果父母爱吵架，孩子性情也会受影响。
可是，你知道吗？如果你总能用成长型的心态来看待事情，总是用终身学习的态度来对待工作，这种思维方式也会无形中影响孩子。今天，就请 Dr.魏从大脑认知特点来讲讲，如何做一枚善于学习的父母，让孩子也跟着受益。认识大脑，从三个特点说起。
大脑总爱偷懒
你夸一个孩子聪明时，是不是爱说″这个孩子挺爱动脑筋″？
但其实没有人愿意动脑筋，大脑总会不自觉地偷懒。
大家平时喜欢刷朋友圈和微博，但是让你看有深度的书，你就开始犯难。因为你需要思考，需要理解，大脑耗能高，就不想做了；刷微博多简单，手指轻轻一划，新奇有趣，大脑不要耗能，就喜欢做。
做脑科学实验经常会用核磁共振扫描人的大脑，这种技术可以让我们看到人脑，有哪些区域是处于激活状态的。有一个有趣的现象：即使没有任何思考任务，大脑的能量消耗也很大，成人的大脑占体重约 2 %，但却消耗了整个身体 20% 的能量。
正因大脑耗能极大，所以大脑会自动优化效能，尽可能把所有能量都花在刀刃上，能偷懒就偷懒。
大脑很好奇
小孩天生就有强烈的好奇心，如果你留意看小孩儿眼神，他们总是贼溜溜地四处扫望。不止小孩，成人也好奇，比如路上有车祸，吃瓜群众都围过去看……
大脑有很多内隐知识
我们日常学习的知识通常属于外显知识，就是说能够表达出来，写在纸面上。
但这些外显知识永远是冰山一角，更多的知识不能用言语来表达。比如我擅长打羽毛球，你要问我为什么要从这个角度击球，我也说不出来，因为有些知识是内隐的，即使我大脑知道，也不一定能表达出来。人类知识中有大量的内隐知识，无论是知觉的、运动的、知识的……还有些知识存在于情景，跟当时的背景和人有关，无法一一言说�；褂行┦荼旧硎歉呶�，但是表达出来就已是降维粗浅化，丢失了很多信息。
挑战大脑，你可以这样
知己知彼，百战不殆。熟知大脑特点，再逆向利用，学习效率就会提升。
对付大脑爱偷懒的诀窍
延时记忆：很多人喜欢做随堂笔记，然后培训完，笔记一合，就以为自己记住了内容，但其实大脑在偷懒，你写下并不代表你记住了。正确的记笔记方法应该是当时只记几个要点，稍后找个时间，通过回忆把笔记补全。有不明白的地方，自己查阅资料把这些地方弄懂，同时根据自己的理解进行重组。
这在心理学上叫″必要难度″，因为自己生成的记忆会更加难以忘记。现在我们常常感叹自己记忆力下降，有一部分原因就是内容获取太容易，自己生成记忆的机会减少了。绝大多数信息都是留在浅表，不提取，不和其他记忆连接，就难以记住。
考试：说实话，没有人不讨厌考试的。但为什么认知科学家们说考试好呢？因为这样学习有目标，有指向，记忆会增倍。
我曾经在上课前对学生说，″今天的内容非常重要，下一节课我会随机抽一名学生回答问题。″同学们虽然会立刻哀嚎，但在巨大压力下，他们都会开始努力听课。结果也出奇好，全班同学的成绩平均分都有显著提高。切换场景：有一个小测试：让受试者在限定时间背单词，第一次在一个房间里，第二次在不同房间里。两次的效果会有什么不一样呢？结果是第二次的效果明显比第一次好。
为什么？因为我们的记忆不是单独存在的，它是跟情景连在一起的，不同房间的多样性情景，会产生不同的情景记忆编码，有效提高记忆效率。
交错式学习：以考试为例，假如复习科目有五六门。一种策略是先复习一门，掌握后再复习另一门；另一种策略五六门课交叉复习。这两种策略哪一种更好呢？答案仍然是后者。后者这种方法被称为交错式学习，更符合大脑认知规律。
善用好奇心助力学习
你是否有类似这样的经历：
老师发你一套历史书，三本一千多页，让你在这学期把书学完，你会不会觉得无聊，动力不足？但是，如果老师提出一个开放式的问题：为什么工业革命没有发生在中国？你会不会觉得好奇心被勾引起来。有了努力的方向和强烈的目标，你就会主动去看这本书。
开放式提问会给你无穷的好奇心和学习动力。我平时也会给自己提开放式问题，接着就会翻很多书，看很多人的观点，然后再综合各家的观点，形成自己的思考。
学徒式的学习最有效
大多数知识都以内隐知识存在于大脑，如何获得更多的内隐知识呢？
大家都知道名校出生的孩子，成才率也偏高，除了名校丰富的教育资源和他们本身素质高之外，还有一个容易忽略且重要的因素：同侪动力。最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。
普通人想进入一个领域，有效的学习是直接进入相关情景，找到自己的″学习共同体″，然后围绕重要成员转。因为他们有一套自己的思维方式、行事习惯、研究方案和研究思路。这些东西不在课本上，在外面你根本学不到。你得靠近他们，做一些外围工作，随着技能增长，进入学习共同体圈子的核心，逐步做更重要的工作，最终成为专家。
就如同学习编程，你想从小白想进阶为大师，需要直接进入编程领域的社区，跟程序员高手交朋友，安静做一个学徒，观察他、模仿他，慢慢地变成他。
而孩子就是我们的学徒，你的一言一行都在影响孩子。你塑造的家庭微环境，会深远地影响孩子的潜能。让我们每个人做一枚成长型父母吧。
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