敏感期一词是荷兰生物学家德·弗里在研究动物成长时首先使用的名词，而后教育工作者在与儿童的长期相处中，发现儿童的成长也有同样现象，因而提出了敏感期原理，并将它运用在少儿教育上，对提升少儿的智力有极卓越的贡献。

　　作为已被广泛普及的教育理念，家长比较熟悉的是儿童智力发育敏感期：
 

　　但与之相对应的少儿身体发育敏感期，却没有被家长熟识并重视起来，而错过身体发育的关键期，少儿在身高、体能及专项运动上，都将远远落后于受过训练的同龄人。

　　理想地健身会所的少儿体适能课程，即基于对青少年身体发育的特点，由正规体育院校毕业的老师，根据每个孩子的身体发育及运动诉求，设计的专业课程。

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