3.大脑需要休息

　　才能学得快，记得牢。如果你感到很累，先拿出20分钟小睡一会儿再继续学习。

　　4.大脑会归纳

　　如果你正在学习某种东西，不妨问问自己：它让我想起了什么?这样做能帮助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联系起来。

　　5.大脑喜欢愉悦

　　开心和学习效率成正比，心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来吧~!

　　6.气味影响大脑

　　香料对保持头脑清醒有一定功效。薄荷、柠檬和桂皮都值得一试。

　　7.大脑需要空间

　　尽量在一个宽敞的地方学习，这对你的大脑有好处。最近的研究显示，在一个整洁、有条有理的家庭长大的孩子在学业上的表现更好。为什么，因为接受了安排外部环境的训练后，大脑学会了组织内部知道的技巧，你的记忆力会更好。

　　8.大脑喜欢色彩

　　平时使用高质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。

　　9.大脑需要能量

　　大脑是需要能量的，就像是一台珍贵而复杂的机器，你必须给它补充“优质燃料”。垃圾食品、劣质食品、所有化学制品和防腐剂，不仅损害身体，还削弱智力。英国一项新研究显示，饮食结构影响你的智商。

　　10.大脑需要水份

　　日常生活要多喝水，保持身体必需的水分，而且一天最好不要饮用相同的饮料，可以交换着喝矿泉水、果汁和咖啡等。另外，研究资料显示，经常性头痛和脱水有关。
 

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