妊娠期间的孕妇们要多出去溜达溜达，呼吸些新鲜空气，这样才有利于身心健康，更有利于胎儿的发育。很多孕妈妈因为担心安全带会勒到肚子里的宝宝，在坐车时会选择不系安全带，这种做法是非常错误的，孕妇乘车也必须要系安全带。

　　孕妇乘车必须系安全带

　　交警提醒大家，不少人都错误地认为孕妇不用系安全带，容易伤到肚中胎儿。而事实上恰恰相反，孕妇如果不系安全带，在发生事故时对胎儿和孕妇的杀伤力更大，尤其是在高速上。

　　孕妇乘车如何系安全带

　　安全带是非常重要的，对于孕妇来说更加如此，孕妇该如何系安全带？孕妇在系安全带的时候是需要注意几点的：

　　1、调整座椅位置，保持座椅靠背竖直，尽量给腹部预留足够的空间；

　　2、安全带需要从胸部的中间位置穿过，这样可以防止安全带滑动而造成不必要的伤害；

　　3、安全带腰带部分一定要从孕妇腹部下面穿过，切忌在腹部的中间或者其它部位穿过，因为腹部凸起的部位就是胎儿所在的位置，安全带放置在腹部的下面可以防止发生意外时对腹中胎儿产生挤压，这样的伤害对于脆弱的胎儿来说是致命的。

　　孕妇乘车注意事项

　　1、建议孕妇乘车时最好坐后排。因为后排的乘坐空间一般来说要比前排更加宽敞，而且很多家庭都是两人出行，所以坐在后排时可以将前排座椅调整到最前端，为孕妇腾出一个非常大的腿部空间。由于孕妇在久坐后会出现腿部和脚部肿胀的现象，尽量保持腿部是直的就会有所缓解。

　　2、车内要禁烟，对于吸烟的准爸爸而言，在等待宝宝降临的期间，也只有委屈一下了，最好是干脆把烟戒掉，如果是停车后到外面过过瘾，还是会把烟草味带进车内的。

　　3、无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。

　　4、为防止乘车疲劳，孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背，再播放一些柔和的音乐，在缓解疲劳的同时，还能充当“胎教”的素材。

　　5、孕妇乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。因此，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。
 

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