孕妇在怀孕期间身体需要挤大的营养补充，这个时候如果身体营养不够充分的话，就会影响自身的健康和腹中宝宝的成长。

　　准妈妈需要根据自身的身体状况来选择保健品，只有对症下药才能够使得保健产品的效果充分有所发挥。事实上，平时的膳食也需要注意孕妇营养的补充。所以，孕妇要吃什么保健品就成为了准妈妈所关心的问题。

　　所谓保健品其实并不一定指的是市面上一些专业化的保健品，现实生活中，只要孕妇所吃的食物能够起到保健的功效就可以称之为保健品了。

　　当然，如果孕妇本身的体质比较差，在孕前就患有营养不良或者是贫血的话，适当吃一些适用于孕妇的保健产品还是可以的。比如说金斯利安。

　　金斯利安是根据我们中国孕妇的饮食习惯以及身体本身的体质而设计的，它含有丰富的叶酸营养，维生素，矿物质等。此外，安利的VB和钙镁片以及养生堂的VX和VC，都是非常不错的选择。

　　由于孕妇在怀孕期间需要大量的蛋白质、维生素、微量元素等，所以，要在我们平常的食物中寻找一些含有此类成分比较高的食物。

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