6、保养皮肤

　　孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，避免日光直射，?天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

　　7、预防接种

　　因为有可能造成胎宝宝受感染，形成死胎或是Σ险性流产，所以必须先与医生商量，听从医生的嘱咐。

　　四、怀孕4个月疾病要点

　　1、疾病提示

　　孕4月已经进入怀孕中期，由于在子宫增大明显，孕妈咪的身体状况也会发生很大的变化，这是可能会出现一些特有的妊娠疾病，要注意预防。

　　2、便秘

　　便次太少或排便不畅，粪便干，严重者长达2-4周才排便1次。

　　3、痔疮

　　最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次地出血。

　　4、贫血

　　感觉疲劳、头晕;脸色苍白;指甲变薄易折断;呼吸困难;心悸;胸口疼痛。

　　五、怀孕4个月产检要点

　　1、产检要点

　　这时的复诊，是为了了解前次产前检查后有何不适，以便及早发现高Σ妊娠，即在妊娠期有某种并发症或致病因素可能Σ害母婴健康或导致难产。

　　2、产检项目

　　测量宫高、腹Χ：准妈妈做产前检查时?次都要测量宫高及腹Χ。

　　尿常规检查：提示有无妊娠高血压等疾病的出现。

　　浮肿检查：怀孕达到20～24周的孕妇如果出现下肢浮肿，指压时有明显凹陷，休息后浮肿不消退时，建议赶紧测量血压，以防妊娠高血压综合征。

　　唐氏筛查：能够检测出胎儿是否有出生缺陷，比如：唐氏综合征、神经管缺陷或其他染色体异常等。方法简单，损伤小。

　　听胎心音：听到胎心音即可表明腹中的胎儿为活胎，医生听到胎心的跳动后才会开出一系列化验单。

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