有些夫妻因为客观原因不得不选择试管婴儿，本来身体的因素让这些夫妻的压力很大，加上这个孕育过程的成功率并非百分之百的，所以，这些我们收集到一些成功经验，希望能让这些夫妻少走一些弯路，提高试管婴儿的成功几率。

　　首先，要选择正规的具有国家认可资质的公立医院。这些医院一般都会有独立的**中心，而且技术相对成熟，且接触的平台有一定的高度，所以水平比较靠得住，相对于其他一些非正规的医院，其手术的成功率更高，风险更小。

　　其次，要做好打持久战的心理准备。本来要做试管婴儿的夫妻都是因为长期受不孕不育的困扰，或是有较多次的流产经历，所以怀孕心理比较迫切。但是，要明白，试管婴儿要在多种环境都具备下才能成功，如果心态过于焦虑，反而对成功妊娠有负面影响，临床成功数据表明，心态平和的夫妻做试管婴儿的成功率明显高于过于焦虑的夫妻。

　　再次，避免进食容易引起宫缩的食物或不卫生的食物。因为试管婴儿是由外部移植到母体的，移植后，胚胎需要在子宫腔内游离、着床，所以此时一定要避免出现宫缩导致着床不成功。

　　引起宫缩的食物肯定是要避免进食的，比如：海鲜、桂圆、葡萄酒、红糖、刺激性食物、烟、茶、咖啡等；另外进食不卫生的东西容易造成腹泻，而腹泻会引起宫缩；同时，还要避免吃薏苡仁、香蕉、木瓜、螃蟹等可能会促使胚胎发生萎缩的食物。

　　一般，早上最好喝一杯蜂蜜水，促进排便，尽可能多吃绿色富含纤维的蔬菜，适量吃些西柚，每天喝豆浆和牛奶补充优质蛋白。

　　最后，移植后48小时内避免身体大幅度运动或站立，比如：洗澡、提重物，要绝对的卧床休息，起身躺下时，最好侧身利用手肘支撑慢慢起来或下去，不要动作太大。如果实在想动一动，可以短时间地下床在房间内慢慢走动，不要进行剧烈运动，特别是夫妻生活。48小时后也要遵照医嘱进行小幅度运动。

　　可见，试管婴儿成功的关键在于夫妻本身，一定要保持良好的心态，调整好饮食、生活作息习惯，对于烟酒、药物更是要杜绝，此时，一定要以出世的心态面对试管婴儿，不要过于焦虑，即便是正常的怀孕，焦虑的心态都会对胎儿有影响，何况是试管婴儿呢！所以，夫妻此时要互相鼓励，互相扶持，相信一定可以获得一个健康宝宝的，说不定是龙凤胎哦！

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