减肥瘦身，吃的少不如吃的巧。别再为了减肥不吃不喝了，夏日减肥食谱让你吃出好身材。

　　草莓优格

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　　原料：草莓，薏仁

　　配料：优格

　　做法：把薏仁放入锅里，加入清水煮至汤变浓稠状，放凉备用，把草莓洗干净，放入薏仁里，再加入优格即可食用，这款草莓优格对于水肿肥胖的人有特效，可轻松减肥，不但能帮助消除水肿，还可以帮助清除宿便和毒素，令小腹变得平坦，想要更好的减肥效果，不妨配合减肥精油进行按摩。

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