还有一种父母，会采用暴力威胁的方式来处理孩子的情绪。

　　“你再哭，你打你了！”

　　“妈妈不喜欢哭闹的孩子，你这样妈妈就不要你了！”

　　于是孩子因为害怕学会了压抑自己的情绪，看起来孩子变“乖”了，但是他们依然无法和情绪共处。

　　那么如正确处理孩子的负面情绪呢？

　　首先要教会孩子正确认识和表达自己的情绪。

　　尽管情绪是人自然的感受，但人并不是天生就能分辨和表达自己情绪的。特别是对于孩子来说，他们的表达能力并不完善，很多时候甚至说不清楚自己的感受。

　　愤怒、忧伤、恐惧、紧张……等等负面情绪在他们的口中往往都被简化成了“不开心、不高兴”。

　　在这样情况下，要让父母处理孩子的情绪真是难上加难。因此，平常爸爸妈妈可以有意识地让孩子了解自己的情绪，并尝试这去表达这些情绪。

　　我们平时和孩子聊天时，可以尝试用更细腻的词汇去和孩子沟通。比如：“车上人太多了，妈妈有些烦。”

　　或者“刚才妈妈没有看到你，有些儿紧张。”

　　或者“刚才的比赛输了，妈妈觉得很不甘心。”

　　或者“明明阿姨长得真好看，妈妈真羡慕。”

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　　同时，国外也有一些不错的绘本，可以帮助孩子更好地了解和表达自己的情绪。比如《菲力的17种情绪》，通过生活中的场景来让孩子明白17种不同的情绪。这都是爸爸妈妈帮助孩子情绪管理的好工具。

　　第二步，爸爸妈妈要学着接纳孩子的情绪。这就是我们常常说的共情。

　　但是很多时候，我们混淆了孩子的行为和情绪的界限。比如，有个孩子撒泼耍赖，想要抢别人的玩具。这个时候，孩子的行为是不能接受的，但是他难受、渴望的情绪却客观存在，需要被大人所接纳。

　　这时候，有两种错误的做法：

　　1、“不行，别人的玩具不准拿，你再哭我就打了！”——行为和情绪一起否定。

　　2、“好好好，别哭了，妈妈给你买一个一模一样的行了吧。”——接纳孩子错误的行为，却无视他的情绪。

　　真正正确的做法应该是接纳孩子的情绪，但否定他错误的行为。——“妈妈知道你很难过，妈妈也知道你刚才玩得很开心，但是这不是我们的玩具，我们不能拿。”

　　这时候可以也给孩子一个拥抱，或者其他肢体上的安抚，来平复他的情绪，但绝不能在孩子错误的的行为上妥协退让。我们要让孩子知道爸爸妈妈同情他、理解他，但是有些规矩却必须要遵守，不管你如何哭闹撒泼都没有用。

　　温柔地接纳孩子的情绪，但在原则和底线上寸步不让，这才是我们应该给予孩子的真正的爱。

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