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胎宝贝需从妈咪身上汲取丰富营养

世界著名营养学家戴维丝指出：胎宝贝的健康与聪明，虽然和遗传有关，但遗传的影响绝对没有营养更重要，特别是对胎宝贝的大脑发育。一个极微小的受精卵，经母体孕育280天后，长成重约3000克左右的胎宝贝，当然要从妈

2009-06-23

营养加音乐的优生优育模式

一个孩子是从精子和卵子相结合，逐渐发育来的，经过细胞分裂，逐渐长成人。对一个胎儿来说，最重要的莫过于物质基础，各种营养物质通过母亲与胎儿联系的纽带----脐带，源源不断的输送到胎儿那里供胎儿成长。这些营养

2009-06-23

科学补充DHA

许多科学家已证实，DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。DHA其实是一种3不饱和脂肪酸。近年来，欧美市场的DHA产品一直畅销不减，我国市场上标称含有DHA的营养保健品也很多。DHA影响胎儿大脑发育孕期

2009-06-23

营养胎教让宝宝生来爱蔬菜

西兰花、芹菜和甘蓝等蔬菜对健康非常有益，但是它们特殊的苦涩味道往往令不少孩子十分抗拒。美国科学家最近通过研究发现：只要妈妈在怀孕和哺乳期间就开始对孩子进行营养胎教，刻意多吃这些蔬菜，将能帮助孩子培养出

2009-06-23

孕期如何吃出宝宝好视力

孕期饮食与未来婴儿视力的关系女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪

2009-06-23

胎教和饮食习惯

您知道吗？宝宝出生后的饮食习惯也深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床的个案却可发现，宝宝经常表现出没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、吸收消化不良，甚至出现明显偏食的现象等，溯及既往可知，

2009-06-23

重要营养素—神经节苷脂

何谓神经节苷脂？神经节苷脂(GA)是一系列含有唾液酸的鞘糖脂的总称，广泛存在于哺乳动物组织中，并特别富含于神经系统。神经节苷脂是神经元中主要的糖共轭物，携带了大脑内多数的唾液酸。神经节苷脂占了大脑中总脂肪

2009-06-23

胎儿大脑发育的关键性营养物质

胎儿大脑发达必须具备三个条件：1．大脑细胞数目要多；2．大脑细胞体积要大；3．大脑细胞间相互连通要多。这三点缺一不可，根据人类大脑发育的特点，脑细胞分裂活跃又分为三个阶段：妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期

2009-06-23

孕吗咪的营养和胎教有关吗

良好充足的营养，可以促进胎儿的大脑发育，是积极开展胎教的物质基矗只有丰富、均衡、恰当的营养，才能适应孕妇在妊娠期各个阶段生理上的变化，也才能使母子健康。为了适应母子的需求，合理而全面的营养应当包括：蛋

2009-06-23

胎儿大脑发达必须具备三个条件

营养胎教，是根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇摄取食品中的7种营养素（即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、纤维素），促进胎儿的生长发育。人的生命从受精卵开始，从一个重1.505微

2009-06-23

咖啡因对胎儿的影响

茶被称为中国的咖啡，被人们广泛饮用着。当今人们受西方文化影响，咖啡也成为了人们的品饮佳眩他们都有提神的功效，因为其中含有咖啡因。对于孕妇来讲，在孕期喝茶和咖啡对胎儿会造成不好的影响。茶和咖啡是含有大量

2009-06-23

孕期第一胎教——营养胎教

音乐胎教、语言胎教，运动胎教然而，就在优生中的价值而言，都赶不上营养胎教。年轻的孕妈妈们，你树立这样的意识与观念了吗?营养胎教新鲜出炉营养胎教至少包含两个方面：一方面是根据孕期的特点与胎儿发育的进程，

2009-06-23

加强孕期营养、适时进行胎教

（一）加强孕期营养孕期营养素的摄入非常重要，它不仅要维持孕妇自身的营养需要，而且要保证胎儿的生长、发育以及乳房、子宫和胎盘等发育的需要，还要为分娩和产后哺乳作好营养贮备。营养缺乏则会有碍于胎儿的正常生

2009-06-23

孕妇吃苹果可防幼儿哮喘

最新研究表明，孕妇吃苹果能预防孩子患气喘及相关病症。由荷兰乌得勒支大学的S.M.维勒斯领导的研究小组对近2000名孕妇饮食展开追踪调查，并检查她们此后生育孩子中1253人的肺部健康状况，最终得出这一结论。报告说，

2009-06-23

孕期准妈妈冬季要“三补”

食疗、日光补和蔬果补，一个都不能少食疗要辨证施膳大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易火上加火，严重者可出现见红、腹痛等先兆流产和早产的症状。阴虚体质多食滋阴清热的食物

2009-06-23

非常适合冬季产妇的食谱

哺乳期乳母的生理特点主要表现为基础代谢率增高，以保证自身机体的恢复和哺乳的顺利完成，一般基础代谢比未哺乳妇女高20%。随着婴儿的生长发育，泌乳量逐渐增加，为了保证分泌优质的乳汁，母体对能量、优质蛋白质、

2009-06-23

胎儿大脑发育要什么营养

在胎儿期，对脑健康发育起主要作用的营养素有下列几种：◆蛋白质。蛋白质是人体不可或缺的营养素，也是脑细胞的重要组成成分之一，约占脑干量的35%左右。它主管着大脑的兴奋和抑制过程，人类的智力活动，如学习、语

2009-06-23

孕妈咪营养充足

胎宝贝的健康与聪明虽与遗传有关，但相对来讲营养更为重要，特别是对大脑发育。如果营养摄取不足，就会影响胎宝贝的脑细胞发育。营养充足的胎宝贝在出生后体格健壮，智商高；营养欠缺的胎宝贝出生后，体格和智力发育

2009-06-23

让胎儿聪明的美味佳肴

龙眼莲子粥原料：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，红枣5-10个，糯米30-60克，白糖适量。制作：先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米;糯米放入锅内，加清水用微火煮;粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿;然后

2009-06-23

孕妈妈需要九大营养

（1）碳水化合物：粗粮、米饭、面粉、面条等主食中；每天400克左右，三餐分布的比例为3：4：3.（也符合早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少的原则）。（2）蛋白质：肉禽蛋（动物性蛋白）及豆制品（植物性蛋白）等，每天150

2009-06-23

十月怀胎之营养胎教

营养胎教，讲究孕妇饮食调理，既照顾孕妇的口味，又注意食物营养，以保证孕妇和胎儿的物质需要。具体来说，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇获取食品中的7种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物

2009-06-23

有利于胎儿神经系统发育

核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是一种健脑益智的美味果品，孕早期妇女多食有利于孕早期胎儿神经系统的发育。原料：核桃仁500克，白糖125克，香油500克，

2009-06-23

营养摄入要比胎教更重要

我们所说的胎教一般是指从听觉、触觉、视觉方面对胎儿进行良性刺激。然而，听觉、视觉和触觉都是生理学参数，并且证实胎教所采用的实验都是生理学实验，没有临床医疗实践的科学结论。所以，准妈妈们不应盲目地遵循某

2009-06-23

走出孕期营养误区

孕期营养，既要满足胎儿的需求，更要随着母亲的生理变化酌情增量。但是，孕妇常常会不经意地走进一些误区，导致了不必要的麻烦。误区一：孕期需要的热量，越多越好！怀孕前1-3月体重约增1-2公斤，4-6个月时约增4-5公

2009-06-23

如何吃出健康聪明胎儿

在怀孕的整个过程中最基本的就是要营养均衡，而且有一些基本的饮食原则应该一直坚持：要多吃的六种食品：一、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要

2009-06-23

利于胎儿智力的食谱

核桃糖原料：核桃仁、黑芝麻、红糖。制作：1.将核桃仁和黑芝麻炒香。2.红糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠状，加入核桃仁和黑芝麻，搅拌均匀，凉后可食用。效用：有助于胎儿智力发育，对成人记忆力减退也有疗效。金

2009-06-23

饮食胎教进行式

胎儿器官系统发育与所需营养素胎儿周数器官系统发育所需营养素食物来源2-3血液循环开始、甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵；均衡营养；均衡饮食4四肢开始发展、脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成；钙、铁、铜、维生素a

2009-06-23

孕期营养需求五步曲

怀孕期间除了保持营养均衡之外，还要特别增强下列营养素的摄入：第一步：叶酸胎儿脑发育中的支柱叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素，在孕前和早期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形。爱心提醒：如果缺乏叶酸

2009-06-23

什么是营养胎教

营养胎教，是根据妊早，中，晚三期胎儿发育的特点，合理指导孕妇攫取食品中的７种营养素（即蛋白质，脂肪，碳水化合物（糖），矿物质，维生素，水，纤维素）以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾玻人的生命从受精卵开

2009-06-23

脂肪——胎宝贝大脑发育的必需营养

脂肪中的脑磷脂、卵磷脂及DHA是胎宝贝大脑细胞的主要原料，DHA能促进大脑细胞发育，增加大脑细胞的数量。含脑磷脂、卵磷脂及DHA丰富的食物：动物性脂肪：全脂奶及制品、肥肉、黄油、猪油、可可油、棕榈油。植物性脂

2009-06-23

怀孕后期都需要哪些营养

1、孕妇营养所需的各类食物粮谷类：主要功能是供给能量。营养素主要是碳水化合物、B族维生素（如泛酸、维生素PP、维生素B1、维生素B2等），还也一些蛋白质、脂肪和无机盐。每天约需要300－400克。蔬菜水果类：含有丰

2009-06-23

钙、铁、锌——量小作用大

钙可预防胎宝贝骨骼和牙齿发育不良，铁可预防未成熟儿、低体重儿、早产儿，锌可预防胎宝贝畸形、脑积水、无脑儿。含钙丰富的食物：奶和奶制品、海产品如虾皮、小鱼、海带及荠菜、豆腐等食物。含铁丰富的食物：动物肝

2009-06-23

如何对胎儿进行营养胎教

一、营养胎教常识知识根据妊娠早、中、晚三期胎儿发育的特点，科学地指导孕妇摄取各种营养素，吃出孕妇的健康与漂亮，吃出孩子的聪明与高尚，并防治孕期特有的疾病，称为营养胎教。从一个重1．505微克的受精卵，到分

2009-06-23

营养胎教带给宝宝健康

孕期饮食营养对胎儿是极其重要的，营养是胎儿发育的关键。要想孕育一个聪明健康的宝宝，营养胎教的必不可少的。下面，一起听听专家为我们讲解营养胎教的知识吧！曾经看见过这样一则报道，觉得非常有趣：美国费城莫奈

2009-06-12

从胎教培养良好的饮食习惯

不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐

2009-06-11

生聪明孩子的营养比胎教重要

孕二月脑神经出现，肌神经、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白质、钙、维生素D、奶、鱼、蛋的摄入；肌肉发育、口鼻腔发育、气管、支气管出现、肝脏制造红细胞，需要补充镁、钙、磷、铜、维生素A和D，主要包含在蛋、牛

2009-06-10