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海外食情一项新的研究显示，儿童每天燃烧的体内脂肪比成人多，因此他们在日常饮食中应该摄入比成人还多的脂肪。专家一般建议，成人从脂肪中摄取20%至35%日常所需的卡路里，但青少年和3岁以上孩童的卡路里，有25%至35
2007-12-05
以下15种食物儿童不宜常吃多吃。橘子：多吃易产生叶红素皮肤脖，甚至腹痛腹泻，引起骨玻菠菜：其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。鸡蛋：每天最多吃
2007-12-05
有的家长喂婴幼儿牛奶后，就再给喝点果汁之类酸性饮料，认为这样做能减少排便困难并增加营养。其实，这样做对小儿营养的摄入是有害的。因为酸性饮料(果汁)容易把牛奶中蛋白质变成凝块状，极不利于牛奶的消化和吸收。
2007-12-05
目前世界上的素食者已达1亿多人，在大人们的影响下，不少儿童也开始吃起素来。据美国儿童健康学家的一项最新研究证实，儿童素食虽对预防成年后的高血压、高血脂、血管硬化、心脏病等起着一定的积极作用，但对儿童生
2007-12-05
少吃热补食品天气变冷，很多家长都担心自己的孩子怕冷，于是让孩子也吃一些比较热补的食品，如喝萝卜羊肉汤、牛肉等。但是中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华说：小孩儿冬天不用吃这些食品，只要注意饮食的多样
2007-12-05
深秋或初冬时节，干燥寒冷的气候，很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合宝宝食用。不过，妈咪应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨，是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝，其中挺
2007-12-05
母亲是半个医生。有了母亲的细心照料，孩子就会少很多病痛的折磨。在秋冬交替的时节，母亲更应该发挥好半个医生的作用，做好孩子和家庭的保健工作。一、加强营养的同时，要考虑饮食有节制人们都讲究冬令进补，对于孩
2007-11-21
天气渐渐变得寒冷起来，孩子喜欢赖在被窝里，不肯锻炼身体，早餐也不准时，这对身体可不好。怎样才能让孩子好好地度过这个冬季呢？一、四招应对宝宝赖床以身示范术：爸爸妈妈先从自身查找原因，孩子赖床的习惯是不是
2007-11-21
帮助宝宝长高的5种食品牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利。沙丁鱼：是蛋白质的宝库。菠菜：菠菜是维生素的宝库，每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。胡萝卜：胡萝卜含大量的维
2007-11-21
童童是一个4岁的小男孩，这几天，幼儿园放了寒假，妈妈把他送到姥姥家。他在姥姥忙的时候，总跑到没有封闭的阳台上玩耍。晚上，当童童躺在暖乎乎的被子里时，向妈妈直嚷嚷：我的脚好不舒服！妈妈赶紧过去一看，哎哟
2007-11-21
冬天里，妈妈对宝宝的照料往往更加细心，因为要随时防范宝宝因受凉而生玻比起其他季节来，妈妈的工作也要增添不少新任务、新麻烦，所以妈妈要先学点新招儿。吃在寒冷的冬夜起来给宝宝喂奶，可是件苦差事。但只要事先
2007-11-21
在传统的中国家庭中，女主人总是要为孩子、为丈夫的吃穿不断操心。从这个意义上说，一个家庭的生活方式是否健康，也就取决于女主人的健康理念是否科学。怪不得有句话说：一个家如果没有女人，天就塌了一半。我们真的
2007-11-14
孩子有缺点，有的父母因为工作忙，平时挤不出时间教育他，吃饭的时候，全家坐到一块儿，认为这是教训孩子的好机会，常常在饭前或吃饭时训斥孩子，弄得孩子愁眉苦脸或抽泣嚎哭，这样做对孩子的身心健康是很不利的。在
2007-11-14
天气一天天的变凉了，如果不采取措施抵御寒冷宝宝们可会得病的哦！我们应该全方位的帮助孩子做好防御战，首先我们从吃的说起……研究发现，维生素B2和维生素E具有帮助人体抵御寒冷的作用，可以增强人体在寒冷环境中
2007-11-14
节食！节食！节食１在为孩子肥胖问题不堪其扰的时候，家长们恨不得天天这样提醒�？擅拦し鹨痴习行牡目蘖铡ぢ匏共┦咳幢硎�，如果周围的人对孩子减肥问题过于关注，可能会给他们带来压力。这不但不会令他们的
2007-11-14
茶是好东西，除了有时可能导致失眠外，还是优点大于缺点的。并且，中国传统的茶道文化，也让不少人表现出对茶的情有独钟。但所有这些，都是对成年人而言的，对学龄前的儿童来说，茶却可以算是个禁区。北京市海淀妇幼
2007-11-14
吉林省长春市市民崔女士近日发现7岁的儿子面部不太对称，到医院一咨询才知道是长期用单侧牙齿进食造成的。长春市中心医院口腔科主任胡吉生说，有些儿童由于龋齿不敢咬颌或单侧咀嚼等不良习惯，用一侧进食咀嚼。长期
2007-11-14
酷热难耐的夏日，孩子们生活中最喜欢的事情是什么？看看他总是缠着你要冰淇淋吃的样子就知道了。宝贝偏爱冷饮的原因着实很多：解渴、刺激、痛快，还好喝，成年人都逃不过的诱惑，孩子当然躲不过。但是，凡事都有一个
2007-11-14
虽然膨化食品、巧克力派等被卫生部列入限制食用等级，每周最多吃一次。不过，据调查，由于家长管不装孩子的嘴，膨化食品销量未降。膨化食品销量近期未降今年9月，卫生部首次披露了《中国儿童青少年零食消费指南》，
2007-11-14
食育，可以与德、智、体、美等并列，成为我国中小学生的基本教育内容。不要等到孩子迷上高脂肪食品，再去训斥他们１上海水产大学食品安全研究中心主任王锡昌教授近日的一项提议，受到广泛关注。目前，日本、韩国等已
2007-11-14
中国疾病预防控制中心日前进行的监测显示，由于我国居民日常饮食中铝含量较高，已经成为影响儿童健康的隐患。另有一项检测报告直指孩子们爱吃的食品，称三成膨化食品铝超标！如今孩子的生活越来越好，可是随之而来的
2007-11-14
学龄期儿童饮食的安排基本接近成人，已可以与父母家人同桌进餐，饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少，而且需要继续保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给。饮食安排要特别注意平
2007-11-14
三岁*分享吃的乐趣虽然三岁的孩子对于自己想要吃什么仍然有十分明确的见解，但是比起上一年来，他现在已经愿意尝试新的食物。他或许会因为某些食物的颜色和形状而喜欢上它们，他也许会坚持食物应该怎样摆放，他还会
2007-11-12
*乱七八糟这么大的孩子从摆弄食物中可以学会很多东西。把食物扔到地板上、挤压食物、到处涂抹食物，这些其实都是他了解食物及学习怎样享受食物的方法。这个时候他或许还不会使用勺子，但是你还是可以只管给他一把勺
2007-11-12
学步时期的幼儿出了名的吃饭难。从一周岁的时候开始，在这前还是吃东西狼吞虎咽的孩子似乎突然之间对吃失去了兴趣。因为喂养是养育孩子的核心内容，我们精心准备的饭菜却被一个小孩子毫无兴趣地拒绝，这实在是一件很
2007-11-12
关于宝宝头发的问与答身体发肤受之父母，头发虽然是宝宝的，不过爸爸妈妈才是更关心头发问题的那个人。宝宝头发太少了、变黄了、怎么清洗、怎么打理……小小的头发，问题可真不少��！Q1：如果宝宝的头发很稀少，以后
2007-11-09
这样洗澡宝贝才舒服怎样给新生儿舒服健康洗澡先用海绵来沐浴在宝宝脐带残端掉落并痊愈的一周后，最好将微温的湿毛巾包着海绵给宝宝沐裕要经常清洗他稚嫩的脸蛋和小手，每次更换尿布之后要彻底地清洗宝宝的生殖区域。
2007-11-09
如何培养宝宝的睡眠习惯要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡1.5-2小时，夜间睡10小时。1、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗
2007-11-09
抓爪宝肠胃健康的凶手抗生素如果经常使用抗生素，抗生素不仅会杀死有害细菌，也会把正常的厌氧菌群杀死，改变肠道内菌群的比例。厌氧菌少了，营养物质消化不了，孩子就会腹胀、厌食，免疫功能也会降低。所以，要尽量
2007-11-09
婴儿腹泻的护理方法(1)胃肠道隔离：由各种病原(包括细菌及病毒等)引起的肠炎，传染性很强，应做好胃肠道隔离工作，防止交叉感染。对各种肠炎隔离工作可采用下列方法：①新入院患儿，应先行床边隔离，直到大便培养两
2007-11-09
秋季养生秋季是一年中最干燥的季节，中医认为，燥易伤肺，在干燥的气候环境中，人们往往皮肤变得绷紧，甚至产生起皮脱屑，毛发干枯而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻咽干燥疼痛，大便干结等。要避免上述症状
2007-10-20
随着生活水平的提高，一些家长逐渐开始重视起孩子的营养投资，但有些家长盲目给孩子补充营养，不仅造成不必要的浪费，而且危害孩子健康。家长在给孩子补充营养时要注意把握以下几点：★营养液不可滥用宝宝的生长发育
2007-10-20
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